Notici Sev!
Pašapziņas treniņš
Dalībnieki
Jebkura vecuma un profesijas cilvēki, kas vēlas iepazīt sevi, stiprināt savu pašapziņu un rast jaunus risinājumus pārmaiņu laikā. Galvenais priekšnoteikums – vēlme būt noteicējam savā dzīvē un dzīvot savu dzīvi pēc sava prāta.
Mērķis
- Iepazīt sevi, savas spējas, atklāt savas stiprās puses.
- Attīstīt augstu pašapziņu un nosargāt savu personību situācijās, kad daudzi vēlas ietekmēt mūsu dzīvi pēc sava prāta.
- Gūt pārliecību par savu izvēli un darbībām.
Kāpēc?
Laikam ritot, mēs nepārtraukti maināmies un attīstāmies. Katrā cilvēkā slēpjas fantastisku resursu krājums, vien jānotic savām spējām un jāprot tās likt lietā. Šajā sarežģītajā laikā īpaši nozīmīgi ir pašapzinīgi ar pārliecību „Es varu!” uzņemties atbildību par savu dzīvi. Pašapzinīgu pārliecību un izturēšanos var iemācīties un sevī attīstīt ikviens. Tieši šobrīd ir lieliska iespēja, mainoties apstākļiem, mainīt sevi, lai kļūtu par noteicēju savā dzīvē.
Pasniedzēja
Indra Melbārde – grāmatu „Kad sapņi piepildās” un „Es vienmēr zinu, ko vēlos” autore, M.A. NLP, Personīgās meistarības trenere.
Programmā
- Kas ir pašapziņa, pašvērtējums.
- Upura loma. Uzvarētāja loma.
- Vēlme un uzdrīkstēšanās aktīvi rīkoties.
- Pašapzinīga cilvēka rīcības kodekss.
- Domu pavēlnieki – uzskati.
- Kā viegli pateikt NĒ! izmantotājiem, nejūtot vainas apziņu.
- Personīgās pasaules uztveres īpatnības
- Personīgās brīvības deklarācija.
- Manas patiesās vērtības, vēlmes un vajadzības.
- Mērķtiecība un neatlaidība.
- Emociju pārvaldīšanas pamatprincipi.
- Kā neitralizēt negatīvas atmiņas un pārdzīvojumus. Dzīves līdzsvara princips.
- Kā patikt sev un radīt labu iespaidu citiem par sevi.
- Personīgais krīzes menedžments.
- Salīdzināšanas slazdi un kā no tiem izvairīties.
- Vizualizēšanas metodes.
- Kā viegli mainīt citu cilvēku attieksmi pret sevi.
- Iekšējās enerģijas aktivizēšana.
- Kā attīstīt harizmu sevī.
- Kā paust savas domas pārliecinoši.
- Meditācijas pašapziņas stiprināšanai.
- Testi pašapziņas diagnostikai.
- ... un vēl daudz kas cits :)
